在梧桐人家养老社区内的广场上，一群老年人在太极教练的带领下习练着太极拳、八段锦，动作一招一式，从容舒缓，专业且认真。这是上海市慈善基金会浦东新区代表处携手浦东新区太极拳协会开展的“太极助老，暖心相伴”公益太极拳活动，将专业师资力量引入养老机构，搭建老年人运动技能学习的平台，促进老年人身心健康。
上海市浦东新区太极拳协会从2017年开始在社区推广适合老年人的太极拳公益课程，已走进新区各街镇的多个社区。协会秘书长郭小普介绍说，太极拳动作相对柔和，适合老年群体习练，有利于调节老年人的身体协调能力。针对养老机构内不同年龄段、身体状况的老年人，协会还专门对公益太极拳课程的教学内容进行了调整改良，设计了一套颈、肩、腰、腿健身功法，并加入运动康复、导引吐纳、情绪梳理等元素，让参与的老年人用正确的姿势调理身体机能，舒缓心情。
今年81岁的滕冬林平时就喜欢运动，在退休后曾自学太极拳、木兰拳等。得知有专业教练前来授课，他专程过来体验。45分钟的练习过程中，30余位老人在教练带领下，跟着节奏做着各个动作。“我们的课程不要求老人做的动作特别规范，只要他们按照各自的身体状况来完成抬手、迈步、下蹲等一系列动作，就能起到锻炼的作用。”郭小普说，“同时我们也加入了发声的练习，让他们借此调节呼吸、舒缓情绪。”
针对不适合长期站立和坐轮椅的长者，公益课也专门设计了适合他们的练习方式，只需要坐在椅子上参与，通过运动量相对较小的练习，就能舒筋活络、调和气血。今年94岁的张巍此前摔了一跤，出行需要依靠轮椅，平时运动就是做点手指操。有了这个“坐式”太极拳，他也可以跟着练习，“感觉效果挺不错，也不觉得累。”
据悉，此次“太极助老，暖心相伴”公益太极拳课程共16节课，除了给养老机构内的老人传授太极拳、健身气功技艺外，还计划培养部分学员骨干，在课程完结后带领机构内其他老人进行长期的练习。
后续上海市慈善基金会浦东新区代表处将继续资助开展“太级助老，暖心相伴”慈善公益项目，携手浦东太极拳协会，将公益活动送进更多养老机构及社区。目前，已经与包括临港、金桥、康桥、新场等街镇的10家养老机构达成意向，为机构老人送上公益课程，把健康的运动习惯和生活方式送到更多老年人的身边，让他们在练习过程中提升身心健康，享受更好质量的老年生活。”
作者：王宛艺
图片由采访对象提供
?为进一步发挥高技能人才在企业技术革新、技术交流、技能攻关、传授技艺和绝技绝活传承方面的作用，根据民乐县政府办公室《关于印民乐县技能大师工作室认定实施方案的通知》（民政办函〔2019〕83号）精神，2022年继续在我县开展县级技能大师工作室的申报工作。现就有关事项明确如下：
一、申报条件
1.技能大师工作室领办人应具备下列条件之一：
（1）获得全国、省、市、县劳动模范，全国、省、市、县五一劳动奖章，“大国工匠”、“陇原工匠”、“金张掖能工巧匠”、“民乐工匠”、“民乐名医名科”、“民乐名师名校长”、拔尖人才等荣誉称号，或享受国务院政府特殊津贴的高技能人才。
（2）被公布为市级及以上非物质文化遗产项目传承人或工艺美术大师。
（3）取得特级技师、工匠技师职业资格，或具有国家二级职业资格（技师）以上技能水平。
（4）在技术革新、科技攻关、产品研发、成果转化、非遗传承等方面，取得明显经济效益、社会效益和生态效益。
（5）带徒授艺经验丰富，每年至少培养2名技能人才，并取得相应工种（专业）中级及以上国家职业资格证书。
（6）在农业农村领域取得副高级以上职称，每年培养扎根农业的乡土农村人才2至5名，并取得相应的职称。
2.技能大师工作室所在单位应具备下列条件：
（1）有符合条件的工作室领办人，团队年龄、工种、技能等结构配备合理。
（2）工作室建设目标、工作任务、管理制度、年度计划和承担的技能项目、合作项目、创新项目等明确具体。
（3）重视技能人才队伍建设工作，建立比较完善的技能人才培养、评价、选拔、使用、激励等机制，并为工作室提供相应的项目、资金、场地、设施、设备等支持。
二、申报程序
按照“公开、公平、公正”的原则，2022年全县拟认定县级技能大师工作室6家。由企业或院校自主申报，申报材料一式两份，由县人力资源和社会保障局初审，县人力资源和社会保障局组织专家现场考察、评审，择优确定。
申报材料应包括：
1.《县级技能大师工作室申报表》（附件1）；
2.申请报告：包括拟申办工作室名称（格式为民乐县﹢领办人姓名﹢技能大师工作室）、技能大师和工作室成员简介、工作室场所及设备等基本条件、申办单位技能人才队伍建设的政策措施、建立工作室的必要性和现有优势、工作室管理制度和计划目标、为大师工作室提供的支持措施、工作室建立后的工作计划和工作方向等；
3.申办单位的相应证件（企业法人营业执照、职业培训学校许可证）；
4.技能大师和工作室成员的身份证、学历证书及职业资格证书复印件；
5.县级以上获奖证书、技术创新认定证书、专利证书、发行刊物、新闻媒体报道等有关证明材料。
三、相关要求
各部门、各单位要广泛宣传技能大师工作室申报工作的重要作用，组织动员有条件的企业或职业教育培训机构积极创建技能大师工作室，把技能大师工作室作为技能人才培养的良好契机和创新载体，不断加强技能人才队伍建设。
申报单位须于2022年11月15日前将纸质申报材料一式两份（A4纸装订成册）报送至民乐县人力资源和社会保障局303室，同时将申报资料word电子版和《技能大师工作室申报表》（附件1）、《申报情况简表》（附件2）发至指定邮箱。逾期不再受理。
联系人：毛应卿
电话：0936-4418036
电子邮箱：
775429313@qq.com
附件：
1.民乐县技能大师工作室建设项目申报表
2.2022年县级技能大师工作室申报情况简表
民乐县人力资源和社会保障局
2022年10月18日
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