心理咨询师「想要成为心理咨询师?这五种能力一定要具备」想要成为心理咨询师?这五种能力一定要具备

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最近几年,伴随着疫情的发生,很多人出现焦虑、抑郁、恐惧等情况。

越来越多人意识到心理健康的重要性,选择向专业的心理咨询师求助。

心理咨询行业越来越火,很多人开始对心理咨询感兴趣,并想从事心理咨询师这一职业。

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什么是心理咨询师?

心理咨询师是运用心理学及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。

这一定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容,具体如下:

心理咨询作为一种职业,从业者(即心理咨询师)必须掌握的基本知识中既有心理咨询的一般知识,又有心理咨询临床操作的相关知识。

心理咨询师使用的方法只能是心理咨询的技术和方法,不包括药物的使用。

定义中所说的“帮助求助者解除心理问题”的含义有如下两个方面。

其一,咨询关系是“求”和“帮”的关系,这种关系在心理咨询中有普遍意义,不管哪种理论指导的咨询,不管使用的是标准化或非标准化的手段,咨询关系都是“求”和“帮”的关系。

其二,帮助求助者解除的问题只能是心理问题,或由心理问题引发的行为问题或躯体症状。除此之外,心理咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

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心理咨询师应具备哪些条件?

心理咨询是一项特殊的助人工作,作为心理咨询师需要具备以下条件:

一、良好的个人品格

心理咨询师需要具备良好的个人品格,做一个尊重生命、热爱生活的人,做一个有利于社会和他人的人。

二、自我修复和觉察的能力

心理咨询师需要具备敏锐的自我觉察能力和一定的自我修复能力。

这样,心理咨询师能够认识到自身的问题,通过个人修养或专业的自我体验,解决自己的心理矛盾和冲突,保持心理平衡,不因个人问题干扰到咨询工作。

另外,在心理咨询中容易发生移情和反移情,或者触发心理咨询师尚未解决的情结,心理咨询师应及时觉察并调整状态,不因自身问题影响咨询工作。

三、善于容纳他人

心理咨询师需要善于容纳他人,营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛,才能接纳求助者及其问题。

在心理咨询中,心理咨询师往往要像容器一样包容求助者,将求助者的情绪和表达进行过滤和加工后返还给求助者,让求助在自在、放松、舒适的条件下获得新的领悟。

四、强烈的责任心

心理咨询师需要具有强烈的责任心,做到对求助者负责,不因自己的言行导致对方“雪上加霜”。

同时,心理咨询师应对求助者真诚相待,不能夸大心理咨询的作用,欺骗求助者。当自己能力有限不能提供帮助时,应向求助者说明并转诊。

五、自我认知能力

心理咨询师需要具有自我认知能力,也就是清楚自己的优点、缺点及能力限度。

除此之外,还要能对自我生存价值进行评价,这类评价常常和自我成就感连在一起。

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心理咨询师可以帮助求助者解决哪些问题?

心理咨询师可以从以下几方面帮助求助者得到成长:

一、认识自己的内外世界

心理咨询师可以帮助求助者认识到自己的内外世界,尤其是对内部世界的认知和评估,并帮助他们认识到自己尚未解决的冲突。

二、了解和改变不合理信念

心理咨询师可以协助求助者纠正非理性的思维和观念。

这不仅能够解决他们当前的心理问题,还能够使他们看清未来的方向,从“不自觉的生活”转向“自觉的生活”。

三、学会面对现实和应对现实

心理咨询师可以帮助求助者学会勇敢、真诚地面对现实,帮助他们提高应对现实的能力。

四、使求助者学会理解他人

心理咨询师可以协助求助者唤醒自己的依附本能,自觉地理解他人及群体对自己的重要性。

当求助者融入群体之中,更能理解自己与他人的关系,从而学会缓解平复人际冲突。

五、使求助者正确认识自我

心理咨询师可以协助求助者使用客观的行为标准,通过反省来全面、正确地了解自己。

六、协助求助者构建合理的行为模式

心理咨询师可以协助求助者识别不合理的行为模式,并建立起新的、合理的行为模式,从而改变求助者的现状。

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